もしかして私うつ(鬱)と思ったらそれは、新型うつ かもしれません。千葉で安心のカウンセリングならメンタルケアサロン心の翼 千葉八街本店にお任せください。


 
 
 
 
2024年7月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
心の翼 千葉八街本店は
【完全予約制】年中無休です。
が臨時休業日です。

2024年8月
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
心の翼 千葉八街本店は
【完全予約制】年中無休です。
が臨時休業日です。

2024年9月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
心の翼 千葉八街本店は
【完全予約制】年中無休です。
が臨時休業日です。

2024年7月16日更新

 
 
心の翼スマホ版QRコード
 
 
 
 
 
 

  あなたはもしかして新型うつ?



新型うつ(否定型うつ)

従来のうつとは違い、自己中心的なうつで俗に我儘うつともよばれています。

従来うつと新型うつの比較

 
従来うつ
新型うつ
中高年の男性に多くみられる 女性に多くみられる
趣味や好きなことでもやる気が起きない 好きなこと、楽しいことは元気に出来る
朝から午前中にかけて調子が悪い 夕方から夜にかけて調子が悪い
失敗すれば自分を責める(自罰的傾向) 失敗すれば自分以外のせいにする(他罰的傾向)
頼まれたら拒否できない 誰かに頼まれても嫌な事は拒否できる
不眠傾向にある 過眠傾向にある
食欲低下 過食になりがち
死にたいと思う 死ぬんじゃないかとパニック発作を起こす

新型うつの症状

◎主な自覚症状 (頭痛、めまい、動悸、息切れ、呼吸困難、意欲の低下)

1 仕事に行こうと思うと体が鉛のように重くなって、会社に欠勤の電話を入れたら嘘のように調子がよくなり、買い物に出かけた。このように自分のやりたいことは元気に出来るがやりたくないことは出来ない。
本人は決して、ずる休みをしようとしている訳でもなく、本当に体調が悪くなり行動を起こせなくなってしまっている。

2 夜、部屋にいる時や仕事中や外出中に急に悲しい気分になり、いきなり泣きだして涙が止まらなくなったりします。かと思えば、しばらくするとケロリと何事もなかったように機嫌がなおります。
このように情緒面が非常に不安定でアップダウンが激しく、機嫌がよいときははりきって仕事をするのですが、機嫌がわるくなるとイライラしたり、攻撃的な言動をとったりします。

3 嫌なことがあると、逃避するように長時間眠ってしまったり、会社帰りに食料を大量に買い込み、過食したりします。ひどくなると吐いてはまた食べる過食嘔吐になってしまいます。

4 自律神経の乱れから激しい動悸、息切れ、呼吸困難をおこし、「息ができない」「このままでは死んでしまう」などのパニック発作を起こしてしまいますが数分から数十分でおさまります。

新型うつの特徴

1 自己愛が強く、自分の気持ちや事情を重視し、周囲の人や物事よりも最優先に考え、利己的な理由で行動する。「会社のために頑張る」「人や社会の役に立ちたい」ではなく   「自分のキャリアを磨くため」「自分自身を認めてもらいたい」が主力考えで、そのため自分が犠牲になるような状況を与えられると被害者意識が強く生じ、苦痛となり激しい状況を克服することから逃避してしまい、安易に転職や休職・退職をしてしまいます。

2 非常に繊細で神経質なところがあり、他人の言葉に敏感に反応します。自分自身を否定されることに弱く、「こんなことも解らないのか」「もっと頭を使ってやれ」 「やる気がないなら辞めてしまえ」などささいな言葉に傷つき、場合によっては他愛もない冗談でさえ致命傷となりなかなか立ち直れません。

3 自分が失敗したり、うまくいかなかったりすると「きちんと教えてくれないから」「教え方が悪いからミスした」 「この機器は私にはあっていない」など都合の悪いことを周囲の人や物のせいにして自分の責任ではないと訴え、自分を守るために行動や立場を正当化できる都合のいい理屈を作りあげてしまいます。
さらに自分に対して批判的な意見を言うひとには強い不満を感じ、それを認めようともしない。

4 強迫傾向や劣等感が根底にあり、何かあるとその不安要素が頭から離れなくなり、そればかり考えてしまう。
また、人からどう思われているのか常に気にしているため、自意識過剰になって他人と自分を比べては劣等感やコンプレックスを抱え込んで悩んでしまう。

心の翼 千葉八街本店では認知法と行動法を融合したカウンセリング技法で心の幸せを掴むお手伝いをしています。

心の翼 千葉八街本店では、まず自分の症状を受け容れることから始めることをお勧めしています。

もう一人で頑張らなくてもいいんです。
あなたが、新しい自分を見つけるために心の翼がそばにいます。

メンタルケアサロン心の翼 千葉八街本店のメンタルケアカウンセラーと一緒に心のケアをしてみませんか?

★ご利用の流れはこちらから






お電話でのご予約・お問合せはBLS千葉予約センターまで
  【お電話の際、オペレーターに「心の翼 課」とお伝えください。】
お問合せ・ご予約受付時間(10:00〜18:00)Tel:043-376-5462


 

  アクセス 心の翼 千葉八街本店



メンタルケアサロン心の翼 千葉八街本店

〒289-1114
千葉県八街市東吉田670-18

BLS千葉予約センター「心の翼 課」
お問合せ・ご予約受付時間
(10:00〜18:00)

043-376-5462

★メンタルカウンセリング
年中無休(要予約)
営業時間(10:00〜22:00)
(年中無休)完全予約制

★お話し相手サービス
営業時間(24時間)
(年中無休)完全予約制



八街駅から東金方面 国道409号まっすぐ車で(10分)
 
八街教習所をすぎて (右) 酒井のピーナッツ (左)中古車屋脇 細い道 を右折
 
左墓地まっすぐ道なり     最初の角左
 
最初の角を左折 突き当たり     黒い建物(心の翼 千葉八街本店)

 

 

Copyright © 2008-2024 メンタルケアサロン心の翼 千葉八街本店 All rights reserved.
 
 トップページ  心理カウンセリング  お話し相手・愚痴聞き  プロフィール  予約・お問い合わせ  ご利用の流れ
 よくある質問  店舗情報・地図  今月の折込チラシ  心の翼 加盟店募集  心の翼 加盟店舗 案内

 メンタルケアとは  カウンセリングと病院の違い  アドラー心理学とは  うつ病について  社会不安障害(SAD)カウンセリング
 注意欠陥・多動性障害(AD/HD)カウンセリング  性同一性障害(GID)カウンセリング  強迫性障害(OCD)カウンセリング
 スポーツメンタルケア カウンセリング/ゴルフ遍     残される家族のホスピス カウンセリング     不登校や引きこもりの家族 カウンセリング
    対人恐怖症カウンセリング     認知療法(CT)とは!     NLP式 心理カウンセリング     新型うつとは     自律訓練法
    妄想性障害とは アンガーマネジメントとは     ペットロスカウンセリング コロナうつ・アフターコロナ 全般性不安障害とは 広場恐怖症とは
新型コロナウイルスによるストレス鬱(うつ) 90%以上の人が認めた1番のストレス解消法 ダブルバインドとは 夫の浮気カウンセリング・妻の心理学
ゲシュタルト療法とは 森田療法とは     コロナうつの対処方法     TA再決断 カウンセリング
    ハイリー・センシティブ・パーソン(HSP)カウンセリング 心の病気 鬱(うつ病)を理解する。 ASD 自閉スペクトラム症、アスペルガー症候群
不登校の子供と親メンタルケアカウンセリング 【夫婦関係の悩み】関係改善カウンセリング 不眠症改善 メンタルケアカウンセリング
大人の発達障害カウンセリング
【メンタルケアが重要な理由】これを知らないと暗い人生になるかも!     うつ病とストレスの関係性を知れば、メンタルケアが重要な事が解る。
    男性の更年期障害なら薬を使わないメンタルケアカウンセリング     更年期障害なら薬を使わないメンタルケアカウンセリング
    自殺相談メンタルケアカウンセリング     スマホ依存症・ネット依存症カウンセリング
 お客様の声  サイトマップ


by メンタルケアサロン心の翼 千葉八街本店